Zeytinyağı gençleştiriyor Uzmanlar, sağlıklı beslenmede zeytinyağının önemine dikkat çekti
Sağlıklı beslenmede zeytinyağının önemine dikkat çeken uzmanlar, 'Zeytinyağı, yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır' diyor
Uzmanlara göre zeytinyağının faydaları şunlar:
- Kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynar
- Yaşlanmanın beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır
- Hücreleri korur İçeriğindeki Oleiprine, kansere karşı hücreleri korur
- Kilo alımını önler Zeytinyağının çok tüketildiği Akdeniz ülkelerinde şişmanlık oranı çok düşüktür
- Mide asidini azaltır, mide tarafından en iyi tolere edilen yağdır
- Sindirimi kolaylaştırır, değerli maddelerin bağırsakta emilimini sağlar
- Safra kesesi yoluyla taşların oluşumunu azaltır
- E vitamini sayesinde beyin ve sinir kürelerinin yaşlanmasını yavaşlatır