Doğadaki Mucizeler
Gönderilme zamanı: 20 Eyl 2008, 17:28
Bal ve Tarçın Her Derde Deva
Doğanın şifalı gıdalarından bal ve tarçın karışımı birçok hastalığa iyi geliyor Bal tarçınla birleştiğinde ise mucizeler yaratıyor İşte bu müthiş ikilinin tedavi ettiği hastalıklar:
1- Ağrı Kesici: Bir kaşık balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz tarçın ilave ederek bir krem elde edilir Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz Yapılan bir arştırmada, kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçını alan 200 hastadan 73'ü bir hafta içerisinde şifa bulmuşlar, geri kalan yürüyemeyen ve hareket edemiyen hastalar da bir ay içerisinde şifa bulmuşlardır
2- Bağışıklık Sistemi: Hergün kullanılan bal ve tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur Balın düzenli kullanılması, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan, korpuskülleri kuvvetlendirir
3- Diş Ağrısı: Bir kaşık toz tarçın ve 5 tatlı kaşığı bal karışımı ağrıyan dişe tatbik edilir Ağrı kesilene kadar günde üç defa uygulanır
4- Hazımsızlık ve Grip: Toz tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit oluşumunu ve hazımsızlığı önler Yapılan bir araştırmada bal içerisindeki bir maddenin grip mikroplarını öldürdüğü ve hastaları gripten koruduğu saptanmıştır
5- Soğuk Algınlığı: Bir kaşık ılıtılmış bal, 1/4 tatlı kaşığı toz tarçın günde 3 defa yenir Bu uygulama birçok kronik öksürük, soğuk algınlığı ve sinüslerin temizlenmesi için de geçerlidir
6- Zayıflama: Bir bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır Her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir Düzenli uygulanırsa kilo verilir
Böğürtlen Ağız Yaralarına Birebir
Böğürtlenin, yaşlılıktan kaynaklanan hafıza kayıplarını önlediği, ishallerde çok faydalı olduğu, ağız yaralarına ve ayak yorgunluklarına da iyi geldiği, ayrıca iyi bir güzellik losyonu olarak da kullanılabildiği belirtildi
Meyveleri tam olgunlaştıktan sonra daha şifalı olan böğürtlen faydaları şunlardır: "Böğürtlen, hafızayı dinç tutuyor, yaraları kapatıyor ve ishali anında kesiyor İshalde, böğürtlenin sıkılarak elde edilen suyu çok faydalıdır Ancak böğürtlen suyu saklanamaz, taze içmek gerekir Saklanırsa sirkeleşir Ağız yaralarında, gerek taze ve gerekse kurutulmuş 20 gr böğürtlen yaprağı 1 lt suda haşlamırsa, bu çay ağız yaraları için çok faydalıdır Ayak yorgunluklarında böğürtlenin süngerleri ve kökleri 100 gra 1 lt su ölçüsüyle kaynatılırsa, ılıyınca ayak banyosu olarak kullanılabilir Güzellik için, böğürtlen çiçekleri ise 50 gr a 1 lt su ölçüsü ile kaynatılırsa şifalı suyu eller için çok iyi bir güzellik losyonudur
Ihlamur, Bedenin ve Ruhun Sağlık Kaynağı
Uzmanların soğuk kış günlerinde önerdiği besinlerin arasında ıhlamur, ilk sırada yer alır Ihlamur çayı, öncelikle organizmanın savunma gücünü arttırarak, ateşli soğuk algınlıklarının kısa sürede savuşturulmasını sağlıyor Bu tür hastalıkların tedavisinde gerekli olan, terlemeyi başlatıcı özelliği ile ünlüdür Ateşli hastalıklara karşı, ıhlamur çayı ile aspirin birlikte kullanıldığında, genelde antibiyotiklere ihtiyaç kalmadığı görülebilir Bu yolla çocuklar da tedavi edilebilir Yağışlı ve soğuk havalarda dışarıda dolaşmak zorunda olan kişiler, ertesi gün hastalanmamak için, akşamdan 1-2 bardak ıhlamur çayı içmeyi ihmal etmemelidir Grip salgını zamanlarında da, bu yöntem ailece uygulanabilir Hoş kokulu ıhlamurun tadı, içine biraz bal karıştırılarak daha da güzelleştirilebilir Ihlamur çayı, öksürük ve bronşite karşı da başarıyla kullanılıyor Ihlamurun tedavi edici özelliklerinden, uygun bitkilerle karıştırılarak, öncelikle organizmayı güçlendirici olarak da yaralanılabilir Uzmanlar, bu mucizevi bitkinin bir tutam karanfille karıştırılarak içildiğinde sakinleştirici özelliği olduğunu da ifade etmektedirler
Bu Gıdaları Yiyin Şekere Yakalanmayın
Hastalıların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bir gerçektir Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkündür İşte diyabeti önleyen besinler:
Elma: İyice yıkandıktan sonra kabukları ile yenen elmanın tokluk hissi sağlaması yanında kabuğa yakın yüzeyde bolca bulunan ersetin isimli antioksidanlarla şeker hastalığına iyi gelen özelliği dikkat çekiyor
Kuşkonmaz: İçeriğinde yer alan glutatyon antioksidan içeriği ile kan şekeri dengesinin sağlanmasında destek verir
Kuru Baklagiller: İçeriklerindeki posa ve fitonutiriyenlerle kalp sağlığına destekleri dışında şeker hastalığına karşı savunma geliştirmenize yardımcı olabilecek kuru baklagiller ana yemeklerde önerilen porsiyonlarda büyük fayda sağlıyor
Kırmızı Biber: Kapsaisin, antioksidanlar, C vitamini ve karotenoidler sayesinde insülin regülasyonu sağlayabilmekte Kırmızı benekli yediğiniz her yemek insülinin daha dengeli salgılanımın ve ekonomik kullanımı için metabolizmaya yardımcı olur
Balık: Kalp dostu olarak bilinen balık içeriklerindeki elzem yağlarla kan şekeri dengesine de katkı sağlayabilen besin maddelerinden biridir
Çay: Türk halkının en belirgin alışkanlıklarından biri olan çay doğru demleme ilkelerine dikkat edilmek ve doğru sıklıkta tüketilmek şartıyla oldukça iyi bir antidiyabetik besin sayılabilir
Sarımsak
Başta, tam bir antibiyotik yani, mikrop öldürücüdür Dizanteri, kabızlık, kanser, bronşit, verem, siyatik, astım, varis vs hastalıklara çok faydalıdır Ayrıca;
- Dolaşım bozukluğunu giderir
- Solucan, tenya, şerit düşürür
- Mide, bağırsak gazını giderir
- Kalp rahatsızlığını giderir
- Egzos gazına pan zehirdir
- Mesane taşlarını düşürür
- Böbrek taşını engeller
- Cilt hastalıklarını önler
- Bağırsakları yumuşatır
- Damar sertliğini önler
- Güç ve kuvveti artırır
- Romatizmayı hafifletir
- İnsana canlılık verir
- Tansiyonu ayarlar
- Hazmı klaylaştırır
- Ateş düşürücüdür
- Yorgunluğu önler
- Balgamı söktürür
- İştah açar
Hazımsızlığın İlacı Adaçayı
Özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen adaçayı bitkisi birkaç rahatsızlığa karşı ilaç görevi görüyor Mide ve bağırsak gazlarını gideren bitki, aynı zamanda mide bulantısını kesip, hazm sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını da gideren adaçayı, göğsü yumuşatıyor, astımdaki sıkıntıları gideriyor İdrar ve ter söktürme özelliği de bulunan mucize bitki, banyo suyuna katılıp yıkanıldığı aktirde zindelik veriyor
Süt Cildiniz İçin Doğal Nemdir
Süt, içerdiği bol miktarda kalsiyum ve vitaminlerle birçok hastalığı önleyip tedavi ediyor Bu yüzden uzmanlar, sağlık açısından mutlaka süt tüketimine önem verilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar Başta çocuklar ve gelişme çağındaki gençler olmak üzere her yaş için çok önemli bir besin kaynağı olan sütün cilt için de önemli etkisi bulunuyor
Güzel bir cilt için günde yarım litre süt içilmesini öneren uzmanlar, sütte bulunan yağ asitlerinin cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak cildin yıpranmasını engellediğini söylüyor Uzmanlar konu ile ilgili şunları söylüyor: " Sütteki yağ asitleri cilde nemlendirici bie etki yaparak cildin tazeliği korumasını sağlıyor Yağ asitleri aynı zamanda cilt üzerinde bakteri, maya, küf gibi mikroorganizmaların gelişmesini de engelliyor Süt ayrıca yaşlanma etkilerini de geciktiriyor"
Doğanın şifalı gıdalarından bal ve tarçın karışımı birçok hastalığa iyi geliyor Bal tarçınla birleştiğinde ise mucizeler yaratıyor İşte bu müthiş ikilinin tedavi ettiği hastalıklar:
1- Ağrı Kesici: Bir kaşık balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz tarçın ilave ederek bir krem elde edilir Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz Yapılan bir arştırmada, kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçını alan 200 hastadan 73'ü bir hafta içerisinde şifa bulmuşlar, geri kalan yürüyemeyen ve hareket edemiyen hastalar da bir ay içerisinde şifa bulmuşlardır
2- Bağışıklık Sistemi: Hergün kullanılan bal ve tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur Balın düzenli kullanılması, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan, korpuskülleri kuvvetlendirir
3- Diş Ağrısı: Bir kaşık toz tarçın ve 5 tatlı kaşığı bal karışımı ağrıyan dişe tatbik edilir Ağrı kesilene kadar günde üç defa uygulanır
4- Hazımsızlık ve Grip: Toz tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit oluşumunu ve hazımsızlığı önler Yapılan bir araştırmada bal içerisindeki bir maddenin grip mikroplarını öldürdüğü ve hastaları gripten koruduğu saptanmıştır
5- Soğuk Algınlığı: Bir kaşık ılıtılmış bal, 1/4 tatlı kaşığı toz tarçın günde 3 defa yenir Bu uygulama birçok kronik öksürük, soğuk algınlığı ve sinüslerin temizlenmesi için de geçerlidir
6- Zayıflama: Bir bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır Her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir Düzenli uygulanırsa kilo verilir
Böğürtlen Ağız Yaralarına Birebir
Böğürtlenin, yaşlılıktan kaynaklanan hafıza kayıplarını önlediği, ishallerde çok faydalı olduğu, ağız yaralarına ve ayak yorgunluklarına da iyi geldiği, ayrıca iyi bir güzellik losyonu olarak da kullanılabildiği belirtildi
Meyveleri tam olgunlaştıktan sonra daha şifalı olan böğürtlen faydaları şunlardır: "Böğürtlen, hafızayı dinç tutuyor, yaraları kapatıyor ve ishali anında kesiyor İshalde, böğürtlenin sıkılarak elde edilen suyu çok faydalıdır Ancak böğürtlen suyu saklanamaz, taze içmek gerekir Saklanırsa sirkeleşir Ağız yaralarında, gerek taze ve gerekse kurutulmuş 20 gr böğürtlen yaprağı 1 lt suda haşlamırsa, bu çay ağız yaraları için çok faydalıdır Ayak yorgunluklarında böğürtlenin süngerleri ve kökleri 100 gra 1 lt su ölçüsüyle kaynatılırsa, ılıyınca ayak banyosu olarak kullanılabilir Güzellik için, böğürtlen çiçekleri ise 50 gr a 1 lt su ölçüsü ile kaynatılırsa şifalı suyu eller için çok iyi bir güzellik losyonudur
Ihlamur, Bedenin ve Ruhun Sağlık Kaynağı
Uzmanların soğuk kış günlerinde önerdiği besinlerin arasında ıhlamur, ilk sırada yer alır Ihlamur çayı, öncelikle organizmanın savunma gücünü arttırarak, ateşli soğuk algınlıklarının kısa sürede savuşturulmasını sağlıyor Bu tür hastalıkların tedavisinde gerekli olan, terlemeyi başlatıcı özelliği ile ünlüdür Ateşli hastalıklara karşı, ıhlamur çayı ile aspirin birlikte kullanıldığında, genelde antibiyotiklere ihtiyaç kalmadığı görülebilir Bu yolla çocuklar da tedavi edilebilir Yağışlı ve soğuk havalarda dışarıda dolaşmak zorunda olan kişiler, ertesi gün hastalanmamak için, akşamdan 1-2 bardak ıhlamur çayı içmeyi ihmal etmemelidir Grip salgını zamanlarında da, bu yöntem ailece uygulanabilir Hoş kokulu ıhlamurun tadı, içine biraz bal karıştırılarak daha da güzelleştirilebilir Ihlamur çayı, öksürük ve bronşite karşı da başarıyla kullanılıyor Ihlamurun tedavi edici özelliklerinden, uygun bitkilerle karıştırılarak, öncelikle organizmayı güçlendirici olarak da yaralanılabilir Uzmanlar, bu mucizevi bitkinin bir tutam karanfille karıştırılarak içildiğinde sakinleştirici özelliği olduğunu da ifade etmektedirler
Bu Gıdaları Yiyin Şekere Yakalanmayın
Hastalıların önlenmesinde beslenmenin büyük rol oynadığı bir gerçektir Bazı besinleri tüketerek görülme oranı hızla artan diyabetin de önüne geçmek mümkündür İşte diyabeti önleyen besinler:
Elma: İyice yıkandıktan sonra kabukları ile yenen elmanın tokluk hissi sağlaması yanında kabuğa yakın yüzeyde bolca bulunan ersetin isimli antioksidanlarla şeker hastalığına iyi gelen özelliği dikkat çekiyor
Kuşkonmaz: İçeriğinde yer alan glutatyon antioksidan içeriği ile kan şekeri dengesinin sağlanmasında destek verir
Kuru Baklagiller: İçeriklerindeki posa ve fitonutiriyenlerle kalp sağlığına destekleri dışında şeker hastalığına karşı savunma geliştirmenize yardımcı olabilecek kuru baklagiller ana yemeklerde önerilen porsiyonlarda büyük fayda sağlıyor
Kırmızı Biber: Kapsaisin, antioksidanlar, C vitamini ve karotenoidler sayesinde insülin regülasyonu sağlayabilmekte Kırmızı benekli yediğiniz her yemek insülinin daha dengeli salgılanımın ve ekonomik kullanımı için metabolizmaya yardımcı olur
Balık: Kalp dostu olarak bilinen balık içeriklerindeki elzem yağlarla kan şekeri dengesine de katkı sağlayabilen besin maddelerinden biridir
Çay: Türk halkının en belirgin alışkanlıklarından biri olan çay doğru demleme ilkelerine dikkat edilmek ve doğru sıklıkta tüketilmek şartıyla oldukça iyi bir antidiyabetik besin sayılabilir
Sarımsak
Başta, tam bir antibiyotik yani, mikrop öldürücüdür Dizanteri, kabızlık, kanser, bronşit, verem, siyatik, astım, varis vs hastalıklara çok faydalıdır Ayrıca;
- Dolaşım bozukluğunu giderir
- Solucan, tenya, şerit düşürür
- Mide, bağırsak gazını giderir
- Kalp rahatsızlığını giderir
- Egzos gazına pan zehirdir
- Mesane taşlarını düşürür
- Böbrek taşını engeller
- Cilt hastalıklarını önler
- Bağırsakları yumuşatır
- Damar sertliğini önler
- Güç ve kuvveti artırır
- Romatizmayı hafifletir
- İnsana canlılık verir
- Tansiyonu ayarlar
- Hazmı klaylaştırır
- Ateş düşürücüdür
- Yorgunluğu önler
- Balgamı söktürür
- İştah açar
Hazımsızlığın İlacı Adaçayı
Özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen adaçayı bitkisi birkaç rahatsızlığa karşı ilaç görevi görüyor Mide ve bağırsak gazlarını gideren bitki, aynı zamanda mide bulantısını kesip, hazm sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını da gideren adaçayı, göğsü yumuşatıyor, astımdaki sıkıntıları gideriyor İdrar ve ter söktürme özelliği de bulunan mucize bitki, banyo suyuna katılıp yıkanıldığı aktirde zindelik veriyor
Süt Cildiniz İçin Doğal Nemdir
Süt, içerdiği bol miktarda kalsiyum ve vitaminlerle birçok hastalığı önleyip tedavi ediyor Bu yüzden uzmanlar, sağlık açısından mutlaka süt tüketimine önem verilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar Başta çocuklar ve gelişme çağındaki gençler olmak üzere her yaş için çok önemli bir besin kaynağı olan sütün cilt için de önemli etkisi bulunuyor
Güzel bir cilt için günde yarım litre süt içilmesini öneren uzmanlar, sütte bulunan yağ asitlerinin cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak cildin yıpranmasını engellediğini söylüyor Uzmanlar konu ile ilgili şunları söylüyor: " Sütteki yağ asitleri cilde nemlendirici bie etki yaparak cildin tazeliği korumasını sağlıyor Yağ asitleri aynı zamanda cilt üzerinde bakteri, maya, küf gibi mikroorganizmaların gelişmesini de engelliyor Süt ayrıca yaşlanma etkilerini de geciktiriyor"